06.12.2021 01:35
USD 73.74 EUR 83.24
Советы от кардиолога метеозависимым людям
Общество

Советы от кардиолога метеозависимым людям

45

Врач-кардиолог Владимир Хорошев накануне сильных перепадов температуры порекомендовал людям, страдающим от метеозависимости, уделить особое внимание своему питанию.

Так например, в Москве в субботу температура повысится до плюс пяти градусов, в то время как в прошедшие две недели сохранялись морозы – иногда температура достигала значения ниже минус двадцати градусов. Люди, страдающие от гипотонических заболеваний, нелегко переносят такие скачки температуры.

Хорошев отмечает, что те, у кого имеется гипертония, гипотония, а также те, кто перенёс инфаркт или инсульт, чувствуют слабость, сонливость и утомляемость. Чаще всего, такие периоды не проходят легко.

Кардиолог посоветовал людям, страдающим от метеозависимости, перейти на дробное питание, отказаться от плотных приёмов пищи, воздержаться от таких продуктов, которые могут вызвать газообразование. Хорошев порекомендовал употреблять зелень, овощные продукты и лёгкие рыбные бульоны. Врач также указал на опасность физических нагрузок в данный период.

В заключение Владимир Хорошев добавил, что к весеннему периоду температура стабилизируется, а мышцы тела вернутся в привычное состояние.

Источник: radiosputnik.ria.ru

Фото: pixabay

rss