Российские терапевты Лариса Алексеева и Наталья Уклеина рассказали журналистам, чем может обернуться излишнее употребление витамина D без назначения врача. Специалисты отметили, что в период пандемии COVID-19 люди массово начали принимать препарат для укрепления иммунитета, не особо заботясь о ежедневном количестве.
Однако у него есть и несколько побочных эффектов. Так, многие производители выпускают препарат с различными добавками для улучшения вкуса, качества оболочки. Эти компоненты способны вызывать у некоторых людей аллергические реакции.
Передозировка же способна привести к зуду кожи, появлению головных болей и тошноты. Кроме того, излишек вещества может откладываться в печени, почках и сосудах. Поэтому медики говорят, что оптимальная суточная доза витамина D для взрослого человека – 600 ME.
Источник: Известия
Фото: pixabay
